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リオオリンピック

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皆様おはようございます!
内村航平選手個人総合でも金‼︎団体でも金‼︎‼︎

おめでとうございます♡‼︎

感動です♡‼︎


本当に凄いですね〜!

朝早くから大興奮しております♡


内村航平選手は、

身体のメンテナンスで鍼灸もしているそうです!

凄い筋肉とバランス感覚を保つ為に

とてつもない練習量で疲労も計り知れないと思います。

そんな時に鍼灸は

凄いパワーを発揮してくれるのです♩

金メダリストが鍼灸を受けているなんて、

なんだか嬉しいです♡
そして体幹(core)に関しても、

あれだけの演技をしようと思ったら

強化必須な部分‼︎

相当体幹しっかりされていると思います。
体幹がしっかりすると、

姿勢が綺麗になり、

普段の生活で身体が軽く感じたり、

パフォーマンスも上がります!
少しでも内村航平選手のような体幹を…

とまでは中々ですが、
つくしでは、体幹をしっかり身につける為に

みんなでピラティスを。
一人一人のポールが届いたので、

嬉しさを堪えながら

ピラティスの象徴ミーヤキャットのポーズ…

なのですが、写真では伝わりにくいですね!
オリンピック

もっともっと応援していきたいと思います♡
お怪我などないように、

連休をめいいっぱい楽しんで下さい♩

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